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ATELIERS PROPOSÉS PAR LE CCAS
Ma santé au menu
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📆 Les jeudis, du 2 mars au 6 avril (6 sessions de 2h30)
📍 Espace Paul Ceuzin
➡️ Gratuit sur inscription (ouvert aux 60 ans et +)
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La Mutualité Française Sud met en place des ateliers nutrition « Bien manger pour bien vieillir», destiné aux seniors. Il s’agit d’un programme d'éducation nutritionnelle et de promotion de l'activité physique pour prévenir les risques de mal-nutrition et de dénutrition chez les personnes vieillissantes.
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Ce programme sera réalisé sur 6 sessions de 2 heures 30. Lors de chaque séance, environ la moitié du temps sera consacrée à de la formation et l’autre moitié sera consacrée à un échange (débat-atelier). Il est évident que le contenu de chaque session sera adapté en fonction du public et des attentes
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Nombre de participants : 10 minumum à 15 personnes maximum
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Condition de participation : Etre âgé de plus de 60 ans
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Animateur : elle est confiée à un diététicien ou un animateur en prévention formé sur la thématique.
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- Séance 1 : Présentation et détermination des habitudes alimentaires.
- Séance 2 : Les besoins de la population au niveau alimentaire.
- Séance 3 : Adaptation de l'alimentation en fonction des pathologies.
- Séance 4 : Le plaisir alimentaire.
- Séance 5 : Activité physique.
- Séance 6 : Bilan, évaluation des changements
Evaluation : Une évaluation de l’atelier et de satisfaction du public sera réalisée à la dernière séance.
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RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTION :
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Mairie de Tourrettes-sur-Loup
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Place Maximin Escalier
06140 Tourrettes-sur-Loup
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