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SUMMARY:Marché provençal hebdomadaire
DESCRIPTION:Le marché provençal de Tourrettes-sur-Loup se tient chaque mercredi matin\, de 8h à 13h30\, sur la place de la Libération. \nEn période estivale\, le marché s’étend sur l’ensemble du parking de la Libération. Hors saison\, seule la moitié sud du parking est occupée\, permettant ainsi le maintien d’une partie du stationnement.
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SUMMARY:Petit marché du samedi
DESCRIPTION:Un petit marché s’installe tous les samedis matins sur la place du Scourédon\, juste derrière l’église Saint-Grégoire !
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SUMMARY:Exposition Nicolas Lehmann
DESCRIPTION:📆 Jusqu’au 31 octobre 2023\n📍 Galerie Ad Hoc Corner – 10 Grand’Rue\, Tourrettes-sur-Loup \nLa galerie Ad Hoc Corner vous invite à découvrir l’exposition consacrée au sculpteur d’origine sud-africaine et allemande\, Nicolas Lehmann. \nNicolas Lehmann a travaillé à travers le monde sur de nombreux projets pour des propriétés privées et de grands hôtels\, le conduisant à collaborer avec des architectes et designers de renom. \nLehmann a commencé son œuvre sculpturale en 1995. Inspiré par la nature et les gens\, il n’a jamais cessé de forger\, de tordre et de façonner des formes et des figurines. Il travaille avec divers matériaux tels que l’acier recyclé\, le bronze\, le bois ou encore le verre dont il fait des expérimentations. \nAu cours de la dernière décennie\, Lehmann a ouvert sa propre fonderie dans ses studios d’art au Cap (Afrique du Sud) où ses derniers bronzes sont coulés. Chacune des sculptures de Lehmann est unique fondue à l’unité. Il est l’un des rares artistes à mouler ses propres bronzes. Adepte de l’Art Brut il crée des pièces sur mesure recherchées pour des projets d’architecture d’intérieur ainsi pour des collections privées\, partout dans le monde. \n➡️ L’exposition est à découvrir jusqu’au 31 octobre à la galerie « Ad Hoc » Corner\, située au 10\, Grand’Rue à Tourrettes-sur-Loup. \n➡️ www.ad-hoc-corner.com
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LOCATION:Galerie AD HOC CORNER\, 10 Grand’Rue\, Tourrettes-sur-Loup\, 06140
CATEGORIES:Expositions culturelles
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SUMMARY:Ateliers-sénior : Tennis-santé
DESCRIPTION:ATELIERS-SÉNIOR\nTennis-santé 🎾 \n  \n📅 Les jeudis du 7 septembre à 21 décembre 2023 (12 séances)\n🕘 de 9h à 10h\n📍 Tourrettes Tennis Club – 141\, route du Stade (parking à proximité) \n➡️ Ateliers gratuits sur inscription en raison du nombre de places limitées (8 personnes)\n➡️Ateliers ouverts aux séniors dès 60 ans \n  \nLe CCAS de Tourrettes-sur-loup met en place un atelier « tennis-santé » à l’attention des séniors\, afin d’améliorer ses capacités physiques dans des conditions adaptées. Ces ateliers se font en partenariat avec le Tourrettes Tennis Club\, la Mutualité française et la conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie des personnes âgées. \nCes ateliers vous permettront de prévenir ou de guérir certaines pathologies et d’améliorer\, votre endurance\, vos capacités musculaires\, votre équilibre\, votre coordination\, votre souplesse …. \nCette activité s’adresse à tous\, y compris à des débutants n’ayant jamais pratiqué le tennis\, à un rythme modéré et s’adaptant à vos capacités physiques\, elle sera encadrée par un éducateur sportif spécialisé dans le sport santé. \n  \n🎾 Qui encadre les ateliers ? \nL’enseignement et les ateliers sont assurés par un éducateur sportif « Sport-Santé » diplômé et qualifié\, Benjamin Kirschhoffer.  \nBenjamin est titulaire d’un DEUG STAPS\, d’une licence STAPS « Santé Vieillissement Activités Physiques Adaptées »\, d’un Certificat de Qualification Professionnelle d’Educateur de Tennis et d’une formation spécifique Tennis Santé délivrée par la Fédération Française de Tennis. \nVous pouvez le contacter pour toute demande d’information :\n 06 13 97 82 40 • benjamk78@gmail.com \n  \n🎾 Quels équipements prévoir ? \nVous devez penser à vous équiper d’une tenue de sport confortable avec de bonnes chaussures de sport. Nous vous recommandons de prévoir une veste ou ou un sweatshirt en cas de temps plus froids (les ateliers se déroulant de septembre à décembre). \nLe matériel (balles de tennis\, raquettes…) vous sera fourni dans le cadre des ateliers. Les balles sont plus souples et plus légères et les raquettes sont également adaptées à votre morphologie. \n  \n🎾 Comment s’inscrire ? \nLa pré-inscription aux ateliers se fait auprès du CCAS de Tourrettes-sur-Loup\, en remplissant le formulaire en ligne accessible via le lien ci-dessous : \n\n\n\n\n\nFormulaire en ligne (Google Forms)\n\n\n\n\n\nDes tests d’évaluation\, en début et en fin de cycle\, seront prévus et permettront d’évaluer les bénéfices de cette activité pour les participants. Les tests de condition physique de début de cycle auront lieu le jeudi 7 septembre de 8 h à 10 h\, au Tourrettes Tennis club. L’intervenant vous contactera pour fixer\, avec vous\, un rendez-vous. \nSi vous ne pouvez pas accéder au formulaire en ligne\, vous pouvez entrer en contact avec le CCAS de Tourrettes-sur-Loup : \n04 93 59 30 11 / 04 93 59 40 75 • ccas@tsl06.fr
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LOCATION:Tourrettes Tennis Club\, 141 route du Stade\, Tourrettes-sur-Loup\, 06140
CATEGORIES:Ateliers du CCAS
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SUMMARY:Ateliers CCAS : Forme et bien-être au quotidien pour bien vieillir
DESCRIPTION:📆 Lundis 2\, 9 et 16 octobre 2023\n🕘 de 9h à 11h\n📍 Espace Paul Ceuzin\n➡️ Ateliers gratuits sur inscription auprès du CCAS : 04 93 59 40 75 \n  \nPrendre soin de soi\, avoir une bonne hygiène de vie\, c’est important pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête\, mais aussi pour ses relations avec les autres. \nSe maintenir en bonne santé est une des conditions du bien vieillir. \n« La santé est dans l’assiette » cela n’a jamais été aussi vrai\, trop souvent de mauvaises habitudes alimentaires sont prises et ont un impact sur la santé. De même la qualité d’un sommeil réparateur est essentielle pour bien vieillir en santé. \nEt que dire de l’environnement intérieur où nous sommes exposés à des molécules invisibles : les perturbateurs endocriniens\, et qui sont présents partout aussi bien dans notre cuisine que dans notre salle de bain … \n3 ateliers interactifs sont proposés et animés par deux professionnels de santé et naturopathes  Flora TERRUZZI et Carole LABBE. \nL’objectif et de donner des conseils en hygiène de vie et en santé naturelle pour que les séniors puissent être encore plus acteur de leur santé et de leur bien vieillir. \nLUNDI 2 octobre de 9h à 11h: Les bienfaits de la (micro)nutrition sur le Bien vieillir \n\nBien manger pour bien vivre : les règles d’or pour une nutrition saine.\nL’alimentation méditerranéenne : la clé d’une alimentation anti inflammatoire.\nChouchoutons notre intestin : l’importance du microbiote et ce que nous devons lui apporter.\nConseils pratiques pour une meilleure assimilation des nutriments.\nBien nourrir son cerveau : le sucre : grand ennemi de nos neurones\, les bienfaits des omégas 3\, l’assiette idéale.\nEtc…\n\nLUNDI 9 octobre de 9h à 11h : Bien vieillir : les clés naturelles pour un meilleur sommeil \n\nPourquoi c’est essentiel de bien dormir.\nLes cycles du sommeil : le train sifflera 4 fois.\nSommeil et avance en âge.\nQu’est-ce qu’un sommeil de qualité\nComment perturbons-nous notre sommeil.\nLes solutions naturelles pour un sommeil réparateur chez les séniors (conseils pratiques)\nLa nutrition : l’importance du dîner\, repas type à privilégier.\nMieux dormir avec les plantes et les huiles essentielles (phytothérapie et aromatologie).\n\nLUNDI 16 octobre de 9h à 11h : Bien vieillir dans un environnement sain\, limitons notre exposition aux Perturbateurs Endocriniens (PE) \n\nUn enjeu sanitaire (panoplie des stratégies d’infiltration)\nUne bombe à retardement sur notre santé.\nTraquer les molécules indésirables à la maison.\nLes conseils pour limiter l’exposition aux PE : Alimentation\, identifiez les plastiques\, cuisinez sain (ustensiles de cuisine\, conservation-cuisson)\nProduits ménagers : entretenir sa maison sans PE.\nRecettes pour désinfecter\, nettoyer de manière naturelle.\n\n  \nContacts :  \nTéléphone : 04 93 59 40 75 ou 04 93 59 30 11\nCourriel : ccas@tsl06.fr
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LOCATION:Salle Bessières\, Espace Paul Ceuzin\, 1 route de Pré Neuf\, Tourrettes-sur-Loup\, 06140
CATEGORIES:Ateliers du CCAS
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SUMMARY:Ateliers CCAS : Marche santé et patrimoine
DESCRIPTION:📆 Chaque  mardi\, du 3 octobre au 19 décembre 2023\n🕘 De 10h30 à 12h00 \n📍 En extérieur sur la commune de Tourrettes-sur-Loup \n➡️ Ateliers gratuits sur réservation auprès du CCAS (places limitées)\n➡️ Ateliers ouverts aux séniors\n \n  \nCes animations hebdomadaires pour séniors sont gratuites sur réservation grâce à la participation de la Conférence des financeurs animée par le Conseil départemental. La 1ère séance se fera au départ du City-Stade (route de la Madeleine\, face au parking)\, prévoir de se présenter 10 mn avant au point de rencontre. \nLes objectifs des ateliers marche santé et patrimoine : \n\nAméliorer sa santé physique et morale\nAméliorer sa condition physique\, sa force musculaire\, son équilibre.\nAller à la rencontre du patrimoine culturel local\n\n  \nRéservations auprès du CCAS : \nTél 04.93.59.40.75\nEmail : ccas@tsl06.fr
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SUMMARY:Journée portes ouvertes au domaine des Courmettes
DESCRIPTION:📆 Dimanche 15 octobre 2023 – de 13h30 à 17h30\n📍 Domaine des Courmettes – 4500\, route des Courmettes\n👉 Accès libre \nLe Domaine des Courmettes vous accueille le dimanche 15 octobre de 13h30 à 17h30 pour une après-midi de découverte.  \nVenez (re)découvrir ce site privé ouvert au public\, son patrimoine naturel et bâti\, son histoire et les activités qui y sont menées aujourd’hui. Vous pourrez visiter les lieux\, découvrir une exposition\, ou encore participer à des activités gratuites : \n\nAtelier jardin \nBalades de découverte de la biodiversité \nAtelier cuisine \n\nCes activités sont gratuites. Une buvette (sans alcool) sera également ouverte. Vous êtes attendus nombreux ! \nℹ️ Plus d’informations\, contactez le 04 92 11 02 32
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LOCATION:Domaine des Courmettes\, Route de Courmettes\, Tourrettes-sur-Loup\, 06140
CATEGORIES:A la Une événement - page d'accueil,Spectacles Manifestations
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