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SUMMARY:Marché provençal hebdomadaire
DESCRIPTION:Le marché provençal de Tourrettes-sur-Loup se tient chaque mercredi matin\, de 8h à 13h30\, sur la place de la Libération. \nEn période estivale\, le marché s’étend sur l’ensemble du parking de la Libération. Hors saison\, seule la moitié sud du parking est occupée\, permettant ainsi le maintien d’une partie du stationnement.
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SUMMARY:Petit marché du samedi
DESCRIPTION:Un petit marché s’installe tous les samedis matins sur la place du Scourédon\, juste derrière l’église Saint-Grégoire !
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SUMMARY:Ateliers-séniors : Tennis-santé
DESCRIPTION:ATELIERS-SÉNIOR\nTennis-santé 🎾 \n  \n\nLe CCAS de Tourrettes-sur-Loup vous propose de participer à  12 cessions gratuites d’atelier « tennis-santé » \, afin d’améliorer vos capacités physiques dans des conditions adaptées. \nCette activité s’adresse à tous\, y compris à des débutants n’ayant jamais pratiqué le tennis\, à un rythme modéré et s’adaptant à vos capacités physiques. Elle sera encadrée par un éducateur sportif spécialisé dans le sport santé. \n  \n🎾 1ère cession Printemps 2024 – Le Tennis Santé : outil thérapeutique\, plaisir et lien social \n  \n📅 Test de début de cycle :  jeudi 14 mars de 8 h à 10 h. Evaluation des participants et premier contact\n📅 Chaque jeudi matin à partir du 21 mars 2024 (Cycle de 12 séances hebdomadaires)\n🕘 Horaires de chaque séance : de 9h à 10h\n📍 Lieu : Tourrettes Tennis Club – 141\, route du Stade (parking à proximité) \n  \n✅Ateliers gratuits\n✅Ateliers réservés aux seniors de plus de 60 ans domiciliés sur la commune.\n✅Inscription obligatoire : places limitées (8 personnes)\n✅ Priorité aux personnes non-inscrites en 2023 aux cessions de Tennis-santé \n  \n🎾 Les inscriptions sont ouvertes auprès du CCAS de Tourrettes-sur-Loup \nLes personnes intéressées sont invitées à contacter le CCAS pour finaliser l’inscription \n\nPar téléphone au 04.93.59.40.75\nPar mail à l’adresse ccas@tsl06.fr\n\n  \n🎾 Qui encadre les ateliers ? \nL’enseignement et les ateliers sont assurés par un éducateur sportif « Sport-Santé » diplômé et qualifié\, Benjamin Kirschhoffer. \nBenjamin est titulaire d’un DEUG STAPS\, d’une licence STAPS « Santé Vieillissement Activités Physiques Adaptées »\, d’un Certificat de Qualification Professionnelle d’Educateur de Tennis et d’une formation spécifique Tennis Santé délivrée par la Fédération Française de Tennis. \nVous pouvez contacter l’éducateur sportif pour toute demande d’information : \nBenjamin Kirschhoffer. 06 13 97 82 40 • benjamk78@gmail.com \n  \n🎾 Quels équipements prévoir ? \nVous devez penser à vous équiper d’une tenue de sport confortable avec de bonnes chaussures de sport. \nLe matériel (balles de tennis\, raquettes…) vous sera fourni dans le cadre des ateliers. Les balles sont plus souples et plus légères et les raquettes sont également adaptées à votre morphologie. \n  \n🎾 Tests d’évaluation \nDes tests d’évaluation\, en début et en fin de cycle\, seront prévus et permettront d’évaluer les bénéfices de cette activité pour les participants. Les tests de condition physique de début de cycle auront lieu le jeudi 14 mars de 8 h à 10 h\, au Tourrettes Tennis club. L’intervenant vous contactera pour fixer\, avec vous\, un rendez-vous.
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LOCATION:Tourrettes Tennis Club\, 141 route du Stade\, Tourrettes-sur-Loup\, 06140
CATEGORIES:Ateliers du CCAS
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SUMMARY:Expo - Love & Life
DESCRIPTION:📆 Du 4 avril au 22 juin 2024\n📍 Espace Muséal de Tourrettes-sur-Loup (2ème étage du château-mairie)\n➡️ Entrée libre\n \n  \nLe vernissage de l’exposition aura lieu\nle jeudi 4 avril 2024 à 18h30\nau sein de l’Espace Muséal\, en présence de l’artiste. \nLe vernissage sera précédé de l’inauguration\nde la sculpture « VENUS & MARS »\nle jeudi 4 avril 2024 à 17h30\nau jardin Tajasque\, place de la Libération\,\nen présence du donateur M. Bo Hjelt. \n  \n  \nL’Espace Muséal de Tourrettes-sur-Loup met en lumière le travail de l’artiste Suédoise Lena Dettervik du 4 avril au 22 juin 2024. « Love & Life » présente les peintures et les sculptures de l’artiste\, influencée par la mythologie : les dieux et les déesses des quatre coins du monde l’ont inspiré pour la création de ses œuvres telles que « Mother Earth »\, « Father of the Universe »\, « Hiiaka »\, « Venus & Mars »\, « Adonis & Aphrodite »… \n  \nLENA DETTERVIK \nLena Dettervik est une artiste\, sculpteure et peintre suédoise\, née en 1961 à Linköping. Elle réside aujourd’hui en France. Lena a étudié dans différentes écoles d’art en Suède\, puis a été formée par le sculpteur Gudmar Olovson à Paris entre 2010 et 2017. \nLes sculptures de Lena Dettervik sont réalisées en bronze\, en terre cuite et en résine. Celles en bronze sont coulées en France\, au sein des fonderies Godard\, de Coubertin\, et du Bronze d’Airain. \nElle est également connue pour ses peintures à l’acrylique et à l’huile\, ainsi que pour ses lithographies. Lena a exposé son travail dans des galeries et des musées en Suède\, en France et en Italie. Ses sculptures et lithographies sont réalisées de manière unique et classique\, en gardant à l’esprit les anciens maîtres\, tout en incorporant des lignes sensuelles et modernes. Ses peintures sont plus « abstraites »\, mais avec une vision réelle du sujet. \n  \n\n\n\n\n\nHoraires d’ouverture de l’Espace Muséal :\n\n\n\n\n\nEn semaine : du lundi au vendredi\, de 9h30 à 12h30 et de 14h à 17h30
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CATEGORIES:A la Une événement - page d'accueil,Expositions culturelles
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SUMMARY:Ateliers-séniors : Marche nordique pour la santé
DESCRIPTION:Vous avez envie de bouger et de vous aérer ?  \nLe CCAS de Tourrettes-sur-Loup en partenariat avec Sport & Santé\, propose des ateliers de marche nordique destinés aux seniors tourrettans de 60 ans et plus. \nCes ateliers vous sont proposés gratuitement sous réserve de places disponibles. Ils sont financés dans le cadre de l’appel à projet de la Conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie des personnes âgées des Alpes-Maritimes. \n  \nDécouvrez la marche nordique gratuitement ! \nConcrètement\, il s’agit d’une marche visant à accentuer le mouvement naturel de balancier des bras pendant la marche à l’aide de bâtons de marche. \nEncadrée par un professionnel du sport\, la marche nordique adaptée aux seniors est un bon entraînement pour le maintien de la forme et la santé chez les seniors\, tout en découvrant les espaces naturels autrement. \nC’est un sport facile d’accès avec des atouts multiples\, que tout le monde peut pratiquer peu importe l’âge ou la condition physique\, et qui permet de travailler son endurance. Il  renforce les fonctions respiratoires et cardiaques\, tout en améliorant le tonus musculaire. C’est également une des armes pour prévenir l’ostéoporose\, améliorer la circulation sanguine\, renforcer son système immunitaire et se rééduquer après des blessures sportives. \nEn plus d’être conviviales\, les séances de marche nordique aident à reprendre goût au sport et à la promenade. \n  \nReprenez une activité physique en vous inscrivant au cycle de 9 séances ! \n📆 Jeudi 4 avril à 14h15 – Espace Paul Ceuzin (salle Bessières) : 1ère séance de rencontre et d’évaluation \n📆 puis 8 séances hebdomadaires en extérieur\, d’avril à mai\, chaque jeudi à partir du 11 avril  2024 \n🕘 Horaire : à partir de 14h15  – Durée : 1h30 \n📍 Lieu de départ : le point de rencontre est fixé par l’intervenant-encadrant à chaque séance en fonction de l’avis des participants \n👉 Mise à disposition des bâtons de marche à chaque participant. \n  \nInscription gratuite à effectuer auprès du CCAS  \nau 04 93 58 93 65 ou par mail à ccas@tsl06.fr \nParticipation requise à toutes les séances\nPlaces limitées (10 à 15 personnes)
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SUMMARY:Ateliers-séniors : Chauffe citron
DESCRIPTION:Ateliers de découverte culturelle pour s’amuser\, s’instruire et stimuler sa mémoire \nLe CCAS de Tourrettes-sur-Loup en partenariat avec l’ASEPT PACA propose un nouveau programme d’animations gratuites à destination des seniors de 55 ans et plus. L’atelier « Chauffe citron » propose de travailler sa mémoire à travers des exercices  ludiques : quiz\, énigmes…. \nLes ateliers s’organisent sur un cycle de 3 mois\, à raison de 12 séances hebdomadaires d’une durée d’1h15. \n  \n📅 Chaque lundi à partir du lundi 8 avril 2024\n🕘 Horaires : de 14h30 à 15h45 – durée  : 1h15\n📍 Lieu : Espace Paul Ceuzin – salle Bessières (parking à proximité) \n✅ Ateliers gratuits \n✅ Ateliers réservés aux seniors retraités de plus de 60 ans domiciliés sur la commune.\n✅ Inscriptions gratuites et obligatoires : places limitées \n  \nLes inscriptions sont ouvertes auprès du CCAS de Tourrettes-sur-Loup \nLes personnes intéressées sont invitées à contacter le CCAS pour finaliser l’inscription \n\nsoit par téléphone au 04.93.59.40.75\nsoit par mail à ccas@tsl06.fr\n\n  \nL’objectif  de  l’atelier CHAUFFE CITRON ?  \nStimuler la curiosité de manière conviviale et enrichissante pour maintenir la mémoire. \nAnimées par Béatrice AGNESE\, ces 12 séances axées sur des thèmes mystère\, ont pour objectif de stimuler la curiosité de manière conviviale et enrichissante pour maintenir la mémoire. \nRemuez vos méninges autour de jeux de réflexion :  quiz\, énigmes\, rébus\, mémo\, anagrammes\, questions de curiosité\,...\, le tout dans une ambiance conviviale. \nCes ateliers s’adressent autant aux friands de découverte culturelle\, aux joueurs dans l’âme ou en quête de bonne humeur à partager. Une belle occasion d’apprendre en s’amusant ! \nTous les lundis après-midi\, seul(e) ou accompagné(e) d’amis ou de voisins\, venez participer à ce jeu instructif et convivial qui vous permettra de garder l’esprit vif ! \nCet atelier est organisé par l’Asept Paca qui réunit et représente vos Caisses de retraite\, ses partenaires et les Départements de la région Paca. Cet événement est financé dans le cadre de l’appel à projet de la Conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie des personnes âgées.
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LOCATION:Espace Paul Ceuzin\, 1 route du Pré Neuf\, Tourrettes sur Loup\, 06140\, France
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SUMMARY:Ateliers-séniors : Numérique et Santé
DESCRIPTION:📆 Tous les jeudis du 16 mai au 20 juin 2024\n🕘 L’après-midi : de 14h à 16h\n📍 Lieu : Espace Paul Ceuzin (salle Bessières)\n➡️ Participation à l’atelier gratuite sur inscription\, pour les + de 60 ans \nLe CCAS de Tourrettes-sur-Loup\, en partenariat avec la conférence des finances 2024\, propose des ateliers gratuits destinés à renforcer la santé et le bien-être de nos aînés à travers l’utilisation des outils numériques. L’objectif de cet atelier est de mettre à disposition des seniors Maralpins des outils numériques fiables\, gratuits et simples d’utilisation\, centrés sur la promotion de la santé et du bien-être\, et les accompagner dans leur prise en main. Les ateliers sont ouverts aux jeunes de plus de 60 ans ! \n➡️ 𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗼𝗯𝗹𝗶𝗴𝗮𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲 𝗮𝘂𝗽𝗿𝗲̀𝘀 𝗱𝘂 𝗖𝗖𝗔𝗦 : \n\nPar mail à l’adresse ccas@tsl06.fr\nPar téléphone au 04 93 59 40 75\nEn précisant le thème de l’atelier et vos coordonnées\n\n➡️ 𝗟’𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱 𝟲 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝟮𝗵\, 𝗱𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗲́𝗲𝘀 𝗮̀ 𝗱𝗲𝘀 𝗴𝗿𝗼𝘂𝗽𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝟭𝟬 𝘀𝗲𝗻𝗶𝗼𝗿𝘀 : \n• Séance 1 : Bien commencer !\nIntroduction à la maitrise du numérique \n• Séance 2 : Le numérique au service de notre alimentation :\nConseils alimentaires et applications dédiées avec une diététicienne \n• Séance 3 : Le numérique au service de notre activité physique quotidienne :\nConseils et découverte d’applications et de plateformes en ligne pour rester actif \n• Séance 4 : Le numérique au service de notre mémoire :\nTechnique et outils numérique pour stimuler le cerveau \n• Séance 5 : Le numérique au service de notre sommeil et notre détente :\nAstuces et applications pour améliorer le sommeil et lutter contre le stress \n• Séance 6 : Le numérique au service des interactions sociales :\nPrésentation d’applications pour rester connecté avec ses proches \nLes ateliers seront animés par M. Sylvain Lafont\, formateur numérique. Il sera accompagné par 3 intervenants de Vitaé Sport Santé suivant la thématique des ateliers : une diététicienne\, une sophrologue et une psychologue. \nHormis la première séance qui permettra d’introduire l’atelier et de travailler sur la maîtrise des usages de base. Chaque séance sera centrée sur un aspect fondamental de la santé de nos aînés. En s’appuyant sur des sites et applications fiables\, sans publicité et facile à prendre en main. L’objectif est que les participants puissent utiliser ces outils immédiatement après chaque session. \nLe but étant à court terme d’améliorer leur santé\, leur autonomie et leur qualité de vie.
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LOCATION:Espace Paul Ceuzin\, 1 route du Pré Neuf\, Tourrettes sur Loup\, 06140\, France
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