BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Tourrettes-sur-Loup - ECPv6.0.8//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Tourrettes-sur-Loup
X-ORIGINAL-URL:https://tourrettessurloup.com
X-WR-CALDESC:évènements pour Tourrettes-sur-Loup
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260512T103000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260707T113000
DTSTAMP:20260523T012723
CREATED:20260427T130642Z
LAST-MODIFIED:20260428T073123Z
UID:62064-1778581800-1783423800@tourrettessurloup.com
SUMMARY:Ateliers-séniors : "Chaque jour\, je bouge"
DESCRIPTION:📆 Les mardis\, du 12 mai au 7 juillet 2026\n🕘 10h30/12h (1ère séance)\, puis 10h30/11h30\n📍 Espace Paul Ceuzin\n➡️ Cours gratuits pour les séniors à partir de 60 ans \nDans le cadre de la conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie des Personnes Âgées du département des Alpes-Maritimes et du développement de programmes gratuit innovants pour nos aînés\, Vitae Sport Santé propose un programme d’activités physiques adaptées « Chaque jour\, je bouge » à Tourrettes-sur-Loup. \nL’objectif principal de ce programme est de développer la pratique d’activité physique quotidienne et d’améliorer la santé des seniors Maralpins. Ce programme s’appuiera sur des routines d’exercices et un planning dédié « Chaque jour\, je bouge »\, spécialement conçu pour accompagner les bénéficiaires à bouger plus chaque jour. \nLe programme Chaque jour\, je bouge : \nCe programme a pour ambition de soutenir les seniors dans l’adoption de nouvelles habitudes bénéfiques pour leur santé et leur bien-être au quotidien. Il comprend : \n► 1 conférence-débat interactive de 2h : « Chaque jour\, je bouge »\nL’objectif de cette séance est de motiver les bénéficiaires en mettant en lumière les bienfaits physiques\, sociaux et émotionnels d’une activité physique accrue et la facilité d’intégration des routines quotidiennes grâce aux outils proposés dans le cadre du programme. \n► 10 séances encadrées d’1h\, à raison d’une séance par semaine\nSéances de « Posture\, Équilibration\, Motricité » (PEM)\, une méthode d’activités motrices adaptée aux personnes en perte d’autonomie. Cette méthode favorise l’amélioration de l’autonomie fonctionnelle et de la qualité de vie\, en mobilisant les aptitudes physiques. Elle présente plusieurs bénéfices : \n\nSur le plan biologique : renforcement des aptitudes motrices et lutte contre le déconditionnement physique.\nSur le plan psychologique : développement du sentiment de compétence physique\, de l’estime de soi et du bien-être.\nSur le plan relationnel : création de liens sociaux et développement d’un projet commun au-delà de la durée du programme.\n\n► Un kit « Chaque jour\, je Bouge ! »\nAfin d’aider les seniors à maintenir une activité quotidienne\, nous mettrons à leur disposition deux outils : \n\nLe planning « Chaque jour\, je bouge » aimanté permettant à chaque participant de se fixer des objectifs hebdomadaires et de suivre leurs progrès au jour le jour.\nLes routines d’exercices « Chaque jour\, je bouge » sous format papier et via une application numérique gratuite\, sans publicité\, qui permettra aux participants d’avoir facilement accès aux exercices.\n\nInscription et renseignement : \nLes demandes d’inscription peuvent être envoyées par mail à CCAS@TSL06.FR\, ou déposées directement au guichet du CCAS / à l’accueil de la mairie\, durant les horaires d’ouverture. \nDes renseignements peuvent être donnés par téléphone au 04 93 59 40 75. \nToutefois\, les inscriptions ne sont pas prises par téléphone afin de conserver une trace écrite de chaque demande. \nChaque inscription devra être confirmée par le CCAS. \n\nFiche d’inscription à l’atelier\nFormulaire de renseignements – 2026 (à remplir une seule fois pour l’année\, et à transmettre obligatoirement en même temps que la demande d’inscription).
URL:https://tourrettessurloup.com/event/atelier-chaque-jour-je-bouge-2026/
LOCATION:Espace Paul Ceuzin\, 1 route du Pré Neuf\, Tourrettes sur Loup\, 06140\, France
CATEGORIES:Ateliers CCAS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tourrettessurloup.com/wp-content/uploads/2026/04/Chaque-jour-je-bouge-Tourettes-Sur-Loup-2026-1-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="CCAS%20de%20Tourrettes-sur-Loup":MAILTO:ccas@tsl06.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260520T090000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260701T110000
DTSTAMP:20260523T012723
CREATED:20260507T102941Z
LAST-MODIFIED:20260507T144456Z
UID:62130-1779267600-1782903600@tourrettessurloup.com
SUMMARY:Ateliers-séniors : Autonome avec mon smartphone
DESCRIPTION:📆 Les mercredis\, du 20 mai au 1er juillet 2026\n🕘 de 9h à 11h\n📍 Espace Paul Ceuzin\n➡️ Atelier gratuit pour les séniors à partir de 60 ans\n➡️ Inscription auprès du CCAS – places limitées\n \n  \nLe CCAS de Tourrettes-sur-Loup propose un nouvel atelier numérique pour les seniors de plus de 60 ans\, du 20 mai au 1er juillet 2026\, dans le cadre du programme « Pour bien vieillir »\, avec le soutien de Vitaé Sport Santé\, de la Conférence des financeurs et de leurs partenaires. \nCet atelier a pour objectif d’aider à mieux gérer son quotidien avec son téléphone ou sa tablette : apprendre à utiliser Internet\, son agenda\, ses mails\, mais aussi maîtriser les sites et applications utiles pour la santé et le bien-être. Il vise à améliorer l’autonomie numérique\, favoriser le lien social et faciliter l’accès à l’information et à la culture. \nLes participants sont invités à venir avec leur propre tablette ou téléphone afin de réaliser les exercices pratiques sur leur matériel\, en même temps que l’intervenant. \n  \nInscription et renseignement : \nLes demandes d’inscription peuvent être envoyées par mail à CCAS@TSL06.FR\, ou déposées directement au guichet du CCAS / à l’accueil de la mairie\, durant les horaires d’ouverture. \nDes renseignements peuvent être donnés par téléphone au 04 93 59 40 75. \nToutefois\, les inscriptions ne sont pas prises par téléphone afin de conserver une trace écrite de chaque demande. \nChaque inscription devra être confirmée par le CCAS. \n\nFormulaire de demande d’inscription aux ateliers du CCAS – 2026 (Le formulaire d’inscription peut être adressé au CCAS\, remis au guichet du CCAS ou à l’accueil de la Mairie)
URL:https://tourrettessurloup.com/event/ateliers-seniors-smartphone-2026/
LOCATION:Espace Paul Ceuzin\, 1 route du Pré Neuf\, Tourrettes sur Loup\, 06140\, France
CATEGORIES:Ateliers CCAS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tourrettessurloup.com/wp-content/uploads/2026/05/Affiche-le-numerique-au-service-de-la-sante-Tourrettes-sur-Loup-1-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="CCAS%20de%20Tourrettes-sur-Loup":MAILTO:ccas@tsl06.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260604
DTEND;VALUE=DATE:20260626
DTSTAMP:20260523T012723
CREATED:20260507T103859Z
LAST-MODIFIED:20260507T144449Z
UID:62138-1780531200-1782431999@tourrettessurloup.com
SUMMARY:Ateliers-séniors sur la mémoire : Pense Tête !
DESCRIPTION:📆 Les jeudis\, du 4 au 25 juin 2026\n🕘 De 10h30 à 12h\n📍 Espace Paul Ceuzin\n➡️ Ateliers gratuits pour les séniors à partir de 60 ans\n➡️ Inscription auprès du CCAS – places limitées\n \n  \nAtelier gratuit à destination des seniors de 60 ans et plus\, financé par la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie des Alpes-Maritimes. L’orthopédagogie offre un soutien précieux aux séniors en leur permettant de préserver et de développer leurs compétences cognitives. \nGrâce à une approche pédagogique ludique et adaptée\, cet atelier vise à vous aider à maintenir votre agilité cognitive\, votre mémoire et votre capacité à résoudre des problèmes. \n  \nInscription et renseignement : \nLes demandes d’inscription peuvent être envoyées par mail à CCAS@TSL06.FR\, ou déposées directement au guichet du CCAS / à l’accueil de la mairie\, durant les horaires d’ouverture. \nDes renseignements peuvent être donnés par téléphone au 04 93 59 40 75. \nToutefois\, les inscriptions ne sont pas prises par téléphone afin de conserver une trace écrite de chaque demande. \nChaque inscription devra être confirmée par le CCAS. \n\nFormulaire de demande d’inscription aux ateliers du CCAS – 2026 (Le formulaire d’inscription peut être adressé au CCAS\, remis au guichet du CCAS ou à l’accueil de la Mairie)
URL:https://tourrettessurloup.com/event/ateliers-seniors-memoire-2026/
LOCATION:Espace Paul Ceuzin\, 1 route du Pré Neuf\, Tourrettes sur Loup\, 06140\, France
CATEGORIES:Ateliers CCAS
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tourrettessurloup.com/wp-content/uploads/2026/05/AFFICHE_ATELIER_PENSE_TETE_CCAS_TSL_2026_A4_light.jpg
ORGANIZER;CN="CCAS%20de%20Tourrettes-sur-Loup":MAILTO:ccas@tsl06.fr
END:VEVENT
END:VCALENDAR