Description
Cours de HATHA YOGA ET MEDITATION, d’une durée de 1H15, composé de postures (Asanas), respirations (Pranayama) et méditation. Une pratique régulière permet de fortifier le corps, d’améliorer la concentration, de renforcer le lien corps/ esprit et de libérer le mental.
Horaires
Cours adultes : Le mardi de 9H à 10H15 et le mercredi de 18H30 à 19H45, au 245 Chemin du Tuf (à l’entrée du village, tout proche des écoles élémentaire et primaire)
Cours enfants : Le mercredi de 9H30 à 10H30, Salle Kosma, Espace Paul Ceuzin, Route du Pré Neuf
