Description
Cours de HATHA YOGA ET MEDITATION, d’une durée de 1H15, composé de postures (Asanas), respirations (Pranayama) et méditation. Une pratique régulière permet de fortifier le corps, d’améliorer la concentration, de renforcer le lien corps/ esprit et de libérer le mental.
Horaires
es mardis de 9H à 10H15 et les jeudis de 18H15 à 19H30, à la Salle du Moulin Baussy
