Les plus de 60 ans de la commune viennent de démarrer un atelier équilibre qui va courir sur 12 séances.
D’une durée d’une heure tous les lundis matins, ces ateliers mis en place par le C.C.A.S au Moulin de Baussy, sont l’occasion d’améliorer son équilibre et de reprendre sa santé en main.
Des cours offerts par la Mutualité Française qui sont dirigés par un professionnel diplômé en éducation sportive, il explique “les séances d’activités sportives adaptées comprennent un renforcement musculaire, un parcours moteur, de la proprioception donc des exercices de posture, d’équilibre et de motricité. La première séance est consacrée à de petits tests, ceux-ci seront repris lors de la dernière séance afin de voir les progrès.”
L’atelier qui compte au maximum 15 personnes se déroule toujours dans la bonne humeur, il se terminera le 22 avril avec, à n’en pas douter, beaucoup de progrès à la clef.
Informations
Séances : jusqu’au 22 avril 2019
Horaires : à 9 h 30 – durée 1 heure
Lieu : Moulin de Baussy, rue du Frêne
Inscription auprès du C.C.A.S. / Viviane Garcia : +33(0)6 25 23 78 54
