🕘 De 9h à 10h30
📍 Espace Paul Ceuzin
➡️ Atelier gratuit pour les séniors à partir de 60 ans
La conférence « Seniors Actifs : Prévention et Bien-Être » est un programme original, innovant et interactif pour sensibiliser les Séniors sur 5 thématiques importantes pour leurs quotidiens afin d’anticiper et de réduire les risques liés à divers problèmes les concernant. Ces thèmes sont les suivants : Prévention des chutes – Nutrition et alimentation équilibrée – Rester en bonne forme physique – Santé mentale et mémoire – Bien chez soi.
Chaque semaine, une thématique spécifique sera traitée. Les participants seront amenés à répondre à des questions, sous forme de quizz, et à discuter de certaines idées reçues sur ces sujets, afin d’approfondir leurs connaissances et de mieux comprendre leur impact sur leur santé et leur bien-être. Le but est de gagner des points en répondant correctement à des questions en rapport avec les 5 thématiques précédentes. Pour cela, ils devront se déplacer vers la zone correspondant à la réponse en faisant des mouvements que le coach sportif aura indiqués. Chaque réponse sera l’occasion de se mettre en mouvement.
Les séances dureront environ 1h30 et se dérouleront sur une période de 5 semaines, avec un thème différent chaque semaine.Celles-ci seront l’occasion d’échanger, de poser des questions et de partager des conseils pratiques pour améliorer le quotidien de vos administrés.
➡️ Inscription auprès du CCAS de Tourrettes-sur-loup :
04 93 59 40 75 / CCAS@TSL06.FR